Interview mit Alexa, unserer Yogalehrerin in Portugal

Interview mit Alexa, unserer Yogalehrerin in Portugal

Wenn du schon einmal bei einem unserer Wurzelwerkstatt Retreats mitgemacht hast, dann weißt du, dass es bei uns darum geht: “Weniger online, mehr Sein”. Aber was bedeutet das eigentlich? Wir haben bei Alexa unsere Yogalehrerin in Portugal nachgefragt und dabei auch...
Offline Foto-Walk

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Kreativität für unterweg verfasst von Sophie Eines der einfachsten Dinge überhaupt. Gehen. Oder wie wir es nennen: Spazieren-Gehen. Neu gedacht. Analoge Fotografie braucht besondere Achtsamkeit und ein gutes Auge. So lieb wir spazierengehen auch gewonnen haben, kann...
Intuitiv Essen

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Nahrung für Körper & Geist verfasst von Alexandra Vom Bett zum Schreibtisch, vielleicht ein kurzer Spaziergang aber eigentlich ein weiterer Arbeitstag ohne Highlights? Gibt dir Essen in stressigen Zeiten Halt oder bist du einfach neugierig, wie du deinen...
Akupressurpunkte bei Nervosität & Stress

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Achtsamkeit und Wohlbefinden für Zuhause verfasst von Alexandra In der chinesischen Medizin bezeichnet das „Qi“ die Lebensenergie, welche durch den Körper fließt. Stress und negative Emotionen können dazu führen, dass diese Energie außer Balance gerät. Akupressur ist...
Trari Trara

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Die Post ist da verfasst von Sophie Wer freut sich nicht, wenn im Briefkasten neben Rechnungen, Werbung und Co auch mal eine schöne bunte Postkarte oder ein schön gestalteter Brief steckt. Abgesehen davon, dass wir momentan nicht wirklich verreisen können, wurde das...